拔河比赛有什么技巧绳要直，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔；前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则；距离不能太大，也不可太小。站立距离。拔活前参加人员也合理调整站立的距离，不宜太近，这样不方便使力，也不要站得太远了。站立姿势。拔活比赛要站成半马步姿势，